করোনায় রমজানে স্বাস্থ্যকর খাবার

করোনা পরিস্থিতিতে রোজা রেখে যাতে আমরা পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে পারি এবং করোনাযুদ্ধে জয়ী হতে পারি, সেটি নিশ্চিত করতে হবে। এজন্য দরকার সচেতনতা ও দায়িত্ববোধ এবং ...বিস্তারিত

মহামারি করোনা ভাইরাসে অন্যরকম বিয়ে!

মহামারি করোনা ভাইরাসে থমকে গেছে অর্ধেক পৃথিবী। ভেঙেছে অনেকে স্বপ্ন। জীবনযাত্রাও আর আগের মতো আর নেই। সকলেই এখন মাস্ক, সাবান, স্যানিটাইজারের ‘নিউ নর্মাল’ লাইফে অভ্যস্ত ...বিস্তারিত

মৌলভীবাজারে গ্রীস প্রবাসী বর বিয়ের আসর থেকে কোয়ারেন্টানে

মশাহিদ আহমদ, মৌলভীবাজার: মৌলভীবাজারে করোনা ভাইরাসের সংক্রমন প্রতিরোধে পৌর কমিউনিটি সেন্টারে কোয়ারেন্টাইন না মেনে বিয়ে করতে যাওয়ায় তা বন্ধ করে দিয়েছে জেলা প্রশাসন। সেই সাথে ...বিস্তারিত

অবশেষে সুইজারল্যান্ড আবিষ্কার করল করোনার ভ্যাকসিন!

অবশেষে সুইজারল্যান্ড আবিষ্কার করল করোনার ভ্যাকসিন! প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের কার্যকরী প্রতিষেধক এখন পর্যন্ত তৈরি না হলেও এরই মধ্যে যুক্তরাষ্ট্র, থাইল্যান্ড, ভিয়েতনামের বিজ্ঞানীরা প্রতিষেধক আবিষ্কারের দাবি জানিয়েছে। ...বিস্তারিত

কার্টুন বিনোদনে শিশুদের ভবিষ্যৎ কী ?

সব শিশুরাই কার্টুন খুব ভালোবাসে, তাদের জন্য বিনোদনের অন্যতম উপাদান এটি। তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে শিশুরা দিনের অধিকাংশ সময় এই কার্টুনের পেছনে ব্যয় করে। এমনকি ঘুমানোর ...বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকে সমস্যায় আদা, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চা

আদা কুচি কুচি করে কেটে পানির মধ্যে ভিজিয়ে চুলায় ১৫-২০ মিনিটের মতো জ্বাল দিন। পানি ফুটানো শেষ হলে নামিয়ে ঠান্ডা করুন। এবার এই মিশ্রণের সঙ্গে ...বিস্তারিত

নিকোটিনের চেয়েও ভয়ংকর বিষ মিলল দেশি সিগারেটে

বাংলাদেশের সিগারেটে পাওয়া গিয়েছে নিকোটিনের চেয়েও ভয়ংকর কিছু বিষাক্ত পদার্থ। এ নিয়ে একটি অনুসন্ধানী প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে বাংলাদেশের জাতীয় দৈনিক পত্রিকা দেশ রূপান্তর। প্রতিবেদনে বলা ...বিস্তারিত

বয়স চল্লিশ পেরোনো নারীরা ৫ চেকআপে নিশ্চিত থাকুন

বয়স চল্লিশ, সাবধান হওয়ার সময় কিন্তু এখন। এই সময় প্রায় সব নারীই বহু শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। হরমোন ভারসাম্যহীনতা, মুড স্যুইং, আচমকা গরম লাগা, ...বিস্তারিত

এই যে ৭টি খাবার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়

যেসব খাবার খেলে যৌ’ন ইচ্ছা বাড়ে, তার তালিকা জানেন অনেকেই। কিন্তু এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে যৌ’ন ইচ্ছা কমতে শুরু করে। এগুলোকে বলা হয় ...বিস্তারিত

ভোরে সহবাসের যত উপকারিতা

বিশেষজ্ঞদের মতে ভোর বেলায় সহবাসের ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও অনেক উপকার পাওয়া যায়। রাত বা অন্য সময়ের চেয়ে ভোরে মিলনের ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত ...বিস্তারিত

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

Desing & Developed BY RL IT BD
আজ : বৃহস্পতিবার, ২১ মে ২০২৬, খ্রিষ্টাব্দ, ৭ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

করোনায় রমজানে স্বাস্থ্যকর খাবার

করোনা পরিস্থিতিতে রোজা রেখে যাতে আমরা পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে পারি এবং করোনাযুদ্ধে জয়ী হতে পারি, সেটি নিশ্চিত করতে হবে। এজন্য দরকার সচেতনতা ও দায়িত্ববোধ এবং সুষম ও স্বাস্থ্যসম্মত পুষ্টিকর খাবার। এবার যেহেতু অনেক গরম থাকবে, তাই শরীরকে হাইড্রেট রাখতে প্রচুর পানি, মৌসুমি ফল ও সবজির জুস বা স্মুদি এ ধরনের তরল, ঠান্ডা ও আঁশ জাতীয় ...বিস্তারিত

মহামারি করোনা ভাইরাসে অন্যরকম বিয়ে!

মহামারি করোনা ভাইরাসে থমকে গেছে অর্ধেক পৃথিবী। ভেঙেছে অনেকে স্বপ্ন। জীবনযাত্রাও আর আগের মতো আর নেই। সকলেই এখন মাস্ক, সাবান, স্যানিটাইজারের ‘নিউ নর্মাল’ লাইফে অভ্যস্ত হয়ে গেছে। আর সেই নতুন দুনিয়ায় বদলে গিয়েছে বিয়ের রীতিনীতিও। কেউ কেউ অনলাইনে বাগদান সারছেন, তো কেউ আবার কোন রকম করে রেজিস্ট্রি ম্যারেজ করছেন। এতদিনের পরিকল্পনা সবটাই ভেস্তে গেছে তাদের। এমন ...বিস্তারিত

মৌলভীবাজারে গ্রীস প্রবাসী বর বিয়ের আসর থেকে কোয়ারেন্টানে

মশাহিদ আহমদ, মৌলভীবাজার: মৌলভীবাজারে করোনা ভাইরাসের সংক্রমন প্রতিরোধে পৌর কমিউনিটি সেন্টারে কোয়ারেন্টাইন না মেনে বিয়ে করতে যাওয়ায় তা বন্ধ করে দিয়েছে জেলা প্রশাসন। সেই সাথে সংক্রমণ হতে পারে যেনেও বিয়ের আয়োজন করায় মেয়ের অভিবাককে এবং কমিউনিটি সেন্টারকে ১ লক্ষ টাকা জরিমানা করা হয়েছে। এবং ইসলামপুর গ্রামের গ্রীস প্রবাসী বরকে পাঠানো হয়েছে কোয়ারেন্টাইনে। জানা যায়, সদর ...বিস্তারিত

অবশেষে সুইজারল্যান্ড আবিষ্কার করল করোনার ভ্যাকসিন!

অবশেষে সুইজারল্যান্ড আবিষ্কার করল করোনার ভ্যাকসিন! প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের কার্যকরী প্রতিষেধক এখন পর্যন্ত তৈরি না হলেও এরই মধ্যে যুক্তরাষ্ট্র, থাইল্যান্ড, ভিয়েতনামের বিজ্ঞানীরা প্রতিষেধক আবিষ্কারের দাবি জানিয়েছে। আক্রান্তের দেহে প্রয়োগ করে তারা নাকি সফলও হয়েছেন। যদিও এসব দাবি এখনও পরীক্ষাধীন।   এবার একই দাবি করল সুইজারল্যান্ডের রোচে হোল্ডিং এজি সংস্থা। তাদের দাবি, নতুন এই ভ্যাকসিনে নাকি সমূলে ...বিস্তারিত

কার্টুন বিনোদনে শিশুদের ভবিষ্যৎ কী ?

সব শিশুরাই কার্টুন খুব ভালোবাসে, তাদের জন্য বিনোদনের অন্যতম উপাদান এটি। তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে শিশুরা দিনের অধিকাংশ সময় এই কার্টুনের পেছনে ব্যয় করে। এমনকি ঘুমানোর সময়ও তাদের কার্টুন দেখা চাই। তবে শিশুরা কি দেখে কি শিখছে সেটি বিবেচনার বিষয়। প্রত্যেক বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তান কী ধরনের কার্টুন দেখছে তার ওপর নজর রাখা। আমি বলছি না ...বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকে সমস্যায় আদা, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চা

আদা কুচি কুচি করে কেটে পানির মধ্যে ভিজিয়ে চুলায় ১৫-২০ মিনিটের মতো জ্বাল দিন। পানি ফুটানো শেষ হলে নামিয়ে ঠান্ডা করুন। এবার এই মিশ্রণের সঙ্গে পরিমাণমতো মধু মেশান। এই পানীয় দিনে দুই-তিনবার চায়ের মতো করে পান করলে গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় ভালো ফল পাওয়া যায়।   স্ট্রোক প্রতিরোধে ‘চা’ নিয়মিত চা পান করলে স্ট্রোক প্রতিরোধ করা যায়। ...বিস্তারিত

নিকোটিনের চেয়েও ভয়ংকর বিষ মিলল দেশি সিগারেটে

বাংলাদেশের সিগারেটে পাওয়া গিয়েছে নিকোটিনের চেয়েও ভয়ংকর কিছু বিষাক্ত পদার্থ। এ নিয়ে একটি অনুসন্ধানী প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে বাংলাদেশের জাতীয় দৈনিক পত্রিকা দেশ রূপান্তর। প্রতিবেদনে বলা হয়, সিগারেটে ক্ষতিকর উপাদান বলতে এতদিন শুধু নিকোটিনের নামই শুনে আসছে সবাই। নিকোটিনের উপস্থিতির কারণেই ধূমপানকে ‘বিষপানের’ সঙ্গে তুলনা করেন তারা। এবার বাংলাদেশে উৎপাদিত সিগারেটে নিকোটিনের চেয়েও মারাত্মক ক্ষতিকর পদার্থের ...বিস্তারিত

বয়স চল্লিশ পেরোনো নারীরা ৫ চেকআপে নিশ্চিত থাকুন

বয়স চল্লিশ, সাবধান হওয়ার সময় কিন্তু এখন। এই সময় প্রায় সব নারীই বহু শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। হরমোন ভারসাম্যহীনতা, মুড স্যুইং, আচমকা গরম লাগা, ওজন বৃদ্ধি এবং চুল পড়া- এই উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে চল্লিশ পেরোনো নারীদের নিয়মিত মেডিকেল চেকআপের কথা বলেন চিকিৎসকরা। এতে অনেক রোগের ঝুঁকি থেকে বাঁচা যায়। বয়স ...বিস্তারিত

এই যে ৭টি খাবার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়

যেসব খাবার খেলে যৌ’ন ইচ্ছা বাড়ে, তার তালিকা জানেন অনেকেই। কিন্তু এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে যৌ’ন ইচ্ছা কমতে শুরু করে। এগুলোকে বলা হয় অ্যানাফ্রোডিসিয়াক খাবার। অর্থাৎ এমন কোনো খাবার, যা আপনার শারীরিক মিলনের ইচ্ছেটাকেই কমিয়ে দেয়। তাই যৌ’ন জীবনে সুখী থাকতে চাইলে খাবারের তালিকা থেকে এই খাবারগুলো বাদ দিন-   ক্যানড খাবার: আজকাল ...বিস্তারিত

ভোরে সহবাসের যত উপকারিতা

বিশেষজ্ঞদের মতে ভোর বেলায় সহবাসের ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও অনেক উপকার পাওয়া যায়। রাত বা অন্য সময়ের চেয়ে ভোরে মিলনের ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায় বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। এরই সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও অনেক বেড়ে যায়।   এসময় নারী এবং পুরুষ উভয়েরই যৌ’ন হরমোন গুলির মাত্রা থাকে তুঙ্গে। তবে ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ



সর্বাধিক পঠিত



About Us | Privacy Policy | Terms & Conditions | Contact Us

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

© Copyright BY উজ্জীবিত বাংলাদেশ

Design & Developed BY Popular IT BD