প্রতিদিন ৬০ গ্রাম বাদাম খেলে কি কি উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বাদাম পরিচিত। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরে ও মস্তিষ্কে শক্তি জোগানোর কাজ করে বাদাম। এ ছাড়া মেজাজ ঠিক রাখতেও বাদামের ভূমিকা ...বিস্তারিত

আসন্ন গোগনগর ইউপির নির্বাচনে কে এগিয়ে ?

আসন্ন গোগনগর ইউনিয়ন পরিষদের নির্বাচন ঘিরে ভোটার ও এলাকাবাসীর মাঝে চলছে হিসাব নিকাশ। এ পর্যন্ত ২জন প্রার্থী রয়েছে নির্বাচনী মাঠে।   এরা হলেন ২ বারের ...বিস্তারিত

ফতুল্লায় হেরোইনসহ আটক-২

ফতুল্লায় হেরোইন সহ দুই মাদক বিক্রেতাকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ।গ্রেফতারকৃতরা হলো ফতুল্লা থানার চানমারী বস্তির মোঃ শফিউদ্দিনের পুত্র মোঃ সেলিম উদ্দিন (৪৫) ও একই বস্তি এলাকার ...বিস্তারিত

বর্তমানে জিয়া ও জিয়ার পরিবার সরকারের প্রধান শত্রু -তৈমুর আলম খন্দকার

নারায়ণগঞ্জ জেলা বিএনপির আহবায়ক অ্যাড.তৈমুর আলম খন্দকার বলেছেন, জিয়া ও জিয়ার পরিবার এখন বর্তমান সরকারের প্রধান শত্রু। তা না হলে কেনইবা একের পর এক মিথ্যা ...বিস্তারিত

ফতুল্লায় অপহৃত কিশোরী উদ্ধার,বখাটে লিটন আটক

অপহৃত কিশোরীকে উদ্ধার সহ অপহরনের সাথে জড়িত থাকার অভিযোগে অভিযুক্ত অপহরনকারী বখাটে যুবক মোঃ লিটন(৩০) কে গ্রেফতার করেছে ফতুল্লা মডেল থানা পুলিশ।   গ্রেফতারকৃত লিটন ...বিস্তারিত

বন্দর মডেল প্রেসক্লাব থেকে স্বেচ্ছায় পদত্যাগ করলেন শামীম

প্রেস বিজ্ঞপ্তিঃ কিছু ব্যক্তির স্বার্থ হাসিলের লক্ষে অসৎ উদ্দেশ্যে মনগড়া ভাবে কমিটি পরিচালনা করায় বন্দর মডেল প্রেসক্লাব থেকে স্বেচ্ছায় অব্যাহিত নিয়েছি।   অব্যাহিত নেয়া- বন্দর ...বিস্তারিত

ব্রিজ ভেঙ্গে ৭ গ্রামের ১৫ হাজার লোকের চলাচল বন্ধ!

আমতলী (বরগুনা) প্রতিনিধি: বরগুনার আমতলীতে একটি আয়রণ ব্রিজ ভেঙ্গে নদীতে পড়ে গেছে। গতকাল সোমবার দিবাগত রাতে আঠারোগাছিয়া ইউনিয়নের উত্তর গাজীপুর গ্রামে হাজি বাড়ির সামনের নির্মিত ...বিস্তারিত

ফতুল্লার চন্দ্রাবাড়ীর সামনে দুই ছিনতাইকারীকে গনপিটুনি

ফতুল্লায় জনু ও মামুন নামে দুই ছিনতাইকারীকে গনপিটুনি দিয়েছে পথচারীরা । সোমবার (৭জুন) রাতে ফতুল্লার দাপা চন্দ্রাবাড়ীর সামনে পথচারী এক যুবকেরে নিকট থেকে মোবাইল ছিনতাইয়ের ...বিস্তারিত

কঠিন শাস্তি দিলো ফেসবুক ডোনাল্ড ট্রাম্পকে

সাবেক প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পকে কমপক্ষে দু’বছরের জন্য নিষিদ্ধ করেছে ফেসবুক। চলতি বছরের জানুয়ারিতে ক্যাপিটল সহিংসতার প্রেক্ষাপটে ফেসবুকের সব প্ল্যাটফর্ম থেকে অনির্দিষ্টকালের জন্য সাময়িক সাসপেন্ড হয়েছিলেন ...বিস্তারিত

টিকটক বন্ধের দাবীতে ঝিনাইদহে মানববন্ধন

টিকটক, লাইকি বন্ধের দাবীতে ঝিনাইদহে মানববন্ধন কর্মসূচি পালিত হয়েছে। আজ সকালে শহরের পোস্ট অফিস মোড়ে এ কর্মসূচীর আয়োজন করে বিহঙ্গ সাংস্কৃতিক চর্চা কেন্দ্র। এতে ব্যানার ...বিস্তারিত

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

Desing & Developed BY RL IT BD
আজ : সোমবার, ২৪ নভেম্বর ২০২৫, খ্রিষ্টাব্দ, ৯ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

প্রতিদিন ৬০ গ্রাম বাদাম খেলে কি কি উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বাদাম পরিচিত। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরে ও মস্তিষ্কে শক্তি জোগানোর কাজ করে বাদাম। এ ছাড়া মেজাজ ঠিক রাখতেও বাদামের ভূমিকা রয়েছে। নানা উপায়ে স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বাদাম ভূমিকা রাখে। এতে প্রোটিন, ফাইবারসহ নানা রকম ভিটামিন ও মিনারেল আছে। তবে বাদামের আরও গুণাগুণ সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষকেরা বলছেন, স্বাস্থ্যবান পুরুষের ...বিস্তারিত

আসন্ন গোগনগর ইউপির নির্বাচনে কে এগিয়ে ?

আসন্ন গোগনগর ইউনিয়ন পরিষদের নির্বাচন ঘিরে ভোটার ও এলাকাবাসীর মাঝে চলছে হিসাব নিকাশ। এ পর্যন্ত ২জন প্রার্থী রয়েছে নির্বাচনী মাঠে।   এরা হলেন ২ বারের নির্বাচিত সাবেক সফল চেয়ারম্যান প্রয়াত আলহাজ্ব মোঃ নওশেদ আলীর ছোটভাই বিশিষ্ট শিল্পপতি,সমাজসেবক ও দানবীর আলহাজ্ব মোঃ ফজর আলী,বঙ্গবন্ধু উচ্চ বিদ্যালয়ের ম্যানেজিং কমিটির সভাপতি আলহাজ্ব মোঃ জসিমউদদীন।   সরেজমিন গোগনগর ইউনিয়নে ...বিস্তারিত

ফতুল্লায় হেরোইনসহ আটক-২

ফতুল্লায় হেরোইন সহ দুই মাদক বিক্রেতাকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ।গ্রেফতারকৃতরা হলো ফতুল্লা থানার চানমারী বস্তির মোঃ শফিউদ্দিনের পুত্র মোঃ সেলিম উদ্দিন (৪৫) ও একই বস্তি এলাকার মৃত আয়নাল হকের পুত্র মোঃ সুলতান মিয়া(৪০)।   মঙ্গলবার (৮ জুন) সকালে ফতুল্লার চানমারী মাইক্রোবাস স্ট্যান্ড সংলগ্ন মজিবরের দোকানের সামনে থেকে তাদেরকে গ্রেফতার করা হয়। এ সময় গ্রেফতারকৃতদের নিকট থেকে ...বিস্তারিত

বর্তমানে জিয়া ও জিয়ার পরিবার সরকারের প্রধান শত্রু -তৈমুর আলম খন্দকার

নারায়ণগঞ্জ জেলা বিএনপির আহবায়ক অ্যাড.তৈমুর আলম খন্দকার বলেছেন, জিয়া ও জিয়ার পরিবার এখন বর্তমান সরকারের প্রধান শত্রু। তা না হলে কেনইবা একের পর এক মিথ্যা মামলা দিয়ে তার দল ও পরিবারকে কাবু করছে। তিনি বলেন,বর্তমানে দেশের কোথাও কোন নির্বাচন হচ্ছেনা। হচ্ছে নির্বাচনের নামে তামাশা। তিনি আরও বলেন,এখন তো হাওয়া ভবন বা তারেক রহমান নেই। তাহলে ...বিস্তারিত

ফতুল্লায় অপহৃত কিশোরী উদ্ধার,বখাটে লিটন আটক

অপহৃত কিশোরীকে উদ্ধার সহ অপহরনের সাথে জড়িত থাকার অভিযোগে অভিযুক্ত অপহরনকারী বখাটে যুবক মোঃ লিটন(৩০) কে গ্রেফতার করেছে ফতুল্লা মডেল থানা পুলিশ।   গ্রেফতারকৃত লিটন ফতুল্লা থানার আরাফাত নগরের আজমি মসজিদ সংলগ্ন মৃত নুরু ইসলামের পুত্র।   মঙ্গলবার(৮জুন) দুপুরে ফতুল্লার ধর্মগঞ্জ ঢালিপাড়া এলাকায় ফতুল্লা মডেল থানার উপ- পরিদর্শক কামাল সঙ্গীয় ফোর্স সহ অভিযান চালিয়ে অপহৃত ...বিস্তারিত

বন্দর মডেল প্রেসক্লাব থেকে স্বেচ্ছায় পদত্যাগ করলেন শামীম

প্রেস বিজ্ঞপ্তিঃ কিছু ব্যক্তির স্বার্থ হাসিলের লক্ষে অসৎ উদ্দেশ্যে মনগড়া ভাবে কমিটি পরিচালনা করায় বন্দর মডেল প্রেসক্লাব থেকে স্বেচ্ছায় অব্যাহিত নিয়েছি।   অব্যাহিত নেয়া- বন্দর মডেল প্রেসক্লাবের নির্বাচিত সাংগঠনিক সম্পাদক মো. শামীম ইসলাম।   মঙ্গলবার ৮ জুন বিকেলে বন্দর মডেল প্রেসক্লাব থেকে পদত্যাগ চেয়ে লিখিত চিঠি দেন উজ্জীবিত বাংলাদেশ পত্রিকার বন্দর প্রতিনিধি মো. শামীম ইসলাম। ...বিস্তারিত

ব্রিজ ভেঙ্গে ৭ গ্রামের ১৫ হাজার লোকের চলাচল বন্ধ!

আমতলী (বরগুনা) প্রতিনিধি: বরগুনার আমতলীতে একটি আয়রণ ব্রিজ ভেঙ্গে নদীতে পড়ে গেছে। গতকাল সোমবার দিবাগত রাতে আঠারোগাছিয়া ইউনিয়নের উত্তর গাজীপুর গ্রামে হাজি বাড়ির সামনের নির্মিত আয়রণ ব্রিজটি ভেঙ্গে ২ ইউনিয়নের ৭ গ্রামের ১৫ হাজার লোকের চলাচল বন্ধ হয়ে গেছে।   জানা গেছে, ২০০৮ সালে স্থানীয় সরকার প্রকৌশল বিভাগ গাজীপুর নদীতে হাজি বাড়ী সংলগ্ন স্থানে আয়রণ ...বিস্তারিত

ফতুল্লার চন্দ্রাবাড়ীর সামনে দুই ছিনতাইকারীকে গনপিটুনি

ফতুল্লায় জনু ও মামুন নামে দুই ছিনতাইকারীকে গনপিটুনি দিয়েছে পথচারীরা । সোমবার (৭জুন) রাতে ফতুল্লার দাপা চন্দ্রাবাড়ীর সামনে পথচারী এক যুবকেরে নিকট থেকে মোবাইল ছিনতাইয়ের সময় দুই ছিনতাইকারী গনপিটুনির শিকার হয়।   প্রত্যক্ষদশীরা জানান, প্রায় রেলও‌য়েষ্টেশন এলাকায় পথচারীদের নিকট থেকে অস্ত্রের ভয় দেখিয়ে নগদ টাকা, মোবাইল ফোন সহ মূল্যবান সামগ্রী ছিনিয়ে নেয়। এরই ধারাবাহিকতায় সোমবার ...বিস্তারিত

কঠিন শাস্তি দিলো ফেসবুক ডোনাল্ড ট্রাম্পকে

সাবেক প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পকে কমপক্ষে দু’বছরের জন্য নিষিদ্ধ করেছে ফেসবুক। চলতি বছরের জানুয়ারিতে ক্যাপিটল সহিংসতার প্রেক্ষাপটে ফেসবুকের সব প্ল্যাটফর্ম থেকে অনির্দিষ্টকালের জন্য সাময়িক সাসপেন্ড হয়েছিলেন ট্রাম্প। প্রেসিডেন্ট নির্বাচন পর্বে তার উস্কানিমূলক মন্তব্যের জেরেই অ্যাকাউন্ট সাময়িক সাসপেন্ড করা হয়েছিল। এবার দু’বছরের নিষেধাজ্ঞা তাই ৭ জানুয়ারি থেকে কার্যকর হবে। ২০২৩ সালের জানুয়ারি পর্যন্ত জারি থাকবে এই নিষেধাজ্ঞা। ...বিস্তারিত

টিকটক বন্ধের দাবীতে ঝিনাইদহে মানববন্ধন

টিকটক, লাইকি বন্ধের দাবীতে ঝিনাইদহে মানববন্ধন কর্মসূচি পালিত হয়েছে। আজ সকালে শহরের পোস্ট অফিস মোড়ে এ কর্মসূচীর আয়োজন করে বিহঙ্গ সাংস্কৃতিক চর্চা কেন্দ্র। এতে ব্যানার ফেস্টুন নিয়ে সংগঠনটির নেতৃবৃন্দসহ সাংস্কৃতিক কর্মীরা অংশ নেয়। এ সময় বক্তারা, টিকটক এ্যাপসের ভয়াবহতা তুলে ধরে বলেন, টিকটকের নামে অশ্লীলতা,নোংরামির আরেক করা হচ্ছে। উঠতি বয়সী ছেলে-মেয়েদের বাঁচাতে ও পরবর্তী প্রজন্মের ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ



সর্বাধিক পঠিত



About Us | Privacy Policy | Terms & Conditions | Contact Us

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

© Copyright BY উজ্জীবিত বাংলাদেশ

Design & Developed BY Popular IT BD