বয়স চল্লিশ পেরোনো নারীরা ৫ চেকআপে নিশ্চিত থাকুন

শেয়ার করুন...

বয়স চল্লিশ, সাবধান হওয়ার সময় কিন্তু এখন। এই সময় প্রায় সব নারীই বহু শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। হরমোন ভারসাম্যহীনতা, মুড স্যুইং, আচমকা গরম লাগা, ওজন বৃদ্ধি এবং চুল পড়া- এই উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে চল্লিশ পেরোনো নারীদের নিয়মিত মেডিকেল চেকআপের কথা বলেন চিকিৎসকরা। এতে অনেক রোগের ঝুঁকি থেকে বাঁচা যায়। বয়স যখন চল্লিশ, তখন সময় মতো ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম, মিষ্টি কম খাওয়া, ভাল ঘুমানো, টেনশন কম করা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। এই বয়সে যেসব রোগ সাধারণত বেশি দেখা দেয় তা নিশ্চিত হউন পাঁচটি পরীক্ষায়।

 

এবার জেনে নেওয়া যাক যে ৫টি চেকআপ করাবেন …

হার্ট ইভোলিউশন
এই বয়সে হৃদরোগ ঠেকাতে নারীদের নিয়মিত ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), 2 ডি ইকো টেস্ট, স্ট্রেস টেস্ট এবং একটি লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করানো উচিত।

হিমোগ্লোবিন
৪০ বছর বয়সী নারীদের রক্তাল্পতার সম্ভবনা বেশি থাকে। তাই নিয়মিত হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করানো উচিত এই বয়সে। তার জন্য দরকার সিবিসি টেস্ট।

ডায়াবেটিস
বেশিভাগ ক্ষেত্রে বয়সের এই সময়টায় ডায়াবেটিস প্রকাশ পায়। তাই রক্তে সুগারের মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। খালিপেটে এবং খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে ডায়াবেটিস আছে কি-না তা জানা যায়।

থাইরয়েড
৪০ পেরোলে থাইরয়েড সম্পর্কিত সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা থাকে। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে টিএসএইচ (থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন) পরীক্ষা করাতে পারেন। এতে করে আগেই সতর্ক হতে পারবেন।

ক্যান্সার
এই বয়সে জরায়ুতে ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এর জন্য প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষা করান। পাশাপাশি, স্তন ক্যান্সার
রোধে ম্যামোগ্রাফি করাতে পারেন।

সর্বশেষ সংবাদ



» কুতুবপুর ইউনিয়ন ৯নং ওয়ার্ড যুবদলের ৭১ সদস্যবিশিষ্ট কমিটি গঠন

» নির্বাচনের প্রস্তুতি নিতে তিন বাহিনী প্রধানকে নির্দেশ প্রধান উপদেষ্টার

» কুতুবপুর ৯নং ওয়ার্ড যুবদলের নব নির্বাচিত সহ সভাপতি হলেন আজিজুল হক মোড়ল

» সমবায় দিবসে ফতুল্লা বাজার নিত্যপ্রয়োজনীয় পন্য বিক্রেতা বহুমুখী সমবায় সমিতির যোগদান

» দেশ গড়ার জন্য আমাদের সামনে মাদক একটি বড় চ্যালেঞ্জ –  নারায়ণগঞ্জ জেলা প্রশাসক

»  কুতুবপুরে ১০ পঞ্চায়েত সমন্নয়ে মাদক বিরোধী আলোচনা সভা

» ফতুল্লায় গভীর রাতে ছাত্রলীগের ঝটিকা মিছিল আটক ৫,থানায় মামলা

» নেত্রকোনায় সাবেক প্রধান শিক্ষকের বিরুদ্ধে শিক্ষক নিয়োগ ও জমি বিক্রিসহ বিভিন্ন অনিয়মে এলাকা উত্তাল

» বকশীগঞ্জে বিএনপির সদস্য সংগ্রহ ও নবায়ন কর্মসূচির উদ্বোধন

» মাদক ব্যবসায়ীদের সাথে প্রশাসনের গোপন সখ্যতা রয়েছে – মানববন্ধনে বক্তারা

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

Desing & Developed BY RL IT BD
আজ : রবিবার, ২ নভেম্বর ২০২৫, খ্রিষ্টাব্দ, ১৭ই কার্তিক, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

বয়স চল্লিশ পেরোনো নারীরা ৫ চেকআপে নিশ্চিত থাকুন

শেয়ার করুন...

বয়স চল্লিশ, সাবধান হওয়ার সময় কিন্তু এখন। এই সময় প্রায় সব নারীই বহু শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। হরমোন ভারসাম্যহীনতা, মুড স্যুইং, আচমকা গরম লাগা, ওজন বৃদ্ধি এবং চুল পড়া- এই উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে চল্লিশ পেরোনো নারীদের নিয়মিত মেডিকেল চেকআপের কথা বলেন চিকিৎসকরা। এতে অনেক রোগের ঝুঁকি থেকে বাঁচা যায়। বয়স যখন চল্লিশ, তখন সময় মতো ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম, মিষ্টি কম খাওয়া, ভাল ঘুমানো, টেনশন কম করা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। এই বয়সে যেসব রোগ সাধারণত বেশি দেখা দেয় তা নিশ্চিত হউন পাঁচটি পরীক্ষায়।

 

এবার জেনে নেওয়া যাক যে ৫টি চেকআপ করাবেন …

হার্ট ইভোলিউশন
এই বয়সে হৃদরোগ ঠেকাতে নারীদের নিয়মিত ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), 2 ডি ইকো টেস্ট, স্ট্রেস টেস্ট এবং একটি লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করানো উচিত।

হিমোগ্লোবিন
৪০ বছর বয়সী নারীদের রক্তাল্পতার সম্ভবনা বেশি থাকে। তাই নিয়মিত হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করানো উচিত এই বয়সে। তার জন্য দরকার সিবিসি টেস্ট।

ডায়াবেটিস
বেশিভাগ ক্ষেত্রে বয়সের এই সময়টায় ডায়াবেটিস প্রকাশ পায়। তাই রক্তে সুগারের মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। খালিপেটে এবং খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে ডায়াবেটিস আছে কি-না তা জানা যায়।

থাইরয়েড
৪০ পেরোলে থাইরয়েড সম্পর্কিত সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা থাকে। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে টিএসএইচ (থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন) পরীক্ষা করাতে পারেন। এতে করে আগেই সতর্ক হতে পারবেন।

ক্যান্সার
এই বয়সে জরায়ুতে ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এর জন্য প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষা করান। পাশাপাশি, স্তন ক্যান্সার
রোধে ম্যামোগ্রাফি করাতে পারেন।

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



Click Here

সর্বশেষ সংবাদ



সর্বাধিক পঠিত



About Us | Privacy Policy | Terms & Conditions | Contact Us

সম্পাদক : সো‌হেল আহ‌ম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক : কামাল হোসেন খান

প্রকাশক : মো: আবদুল মালেক
উপদেষ্টা সম্পাদক : রফিকুল্লাহ রিপন
বার্তা : ০১৬৭৪৬৩২৫০৯, ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯।
ujjibitobd@gmail.com, editor.kuakatanews@gmail.com

প্রধান কার্যালয় : সৌদি ভিলা- চ ৩৫/৫ উত্তর বাড্ডা,
গুলশান, ঢাকা- ১২১২।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ফতুল্লা থানা গেইট সংলগ্ন, আমির সুপার মার্কেট, ফতুল্লা, নারায়ণগঞ্জ।
ফোন : +৮৮ ০১৬৭৪-৬৩২৫০৯, ০১৯১৮-১৭৮৬৫৯

Email : ujjibitobd@gmail.com

© Copyright BY উজ্জীবিত বাংলাদেশ

Design & Developed BY Popular IT BD