লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালশিয়াম যেমন হাড়ের জন্য খুব প্রয়োজনীয়, ঠিক তেমনই ভিটামিন-ডি-ও শরীরের হাড় মজবুত রাখতে বিশেষ ভূমিকা নেয়৷ তাই হাড়ের সমস্যায় অনেক সময়েই ডাক্তাররা একটি পরীক্ষা করিয়ে সেই মতো ভিটামিন-ডি প্রেসক্রাইব করেন৷ কিন্তু প্রশ্ন উঠছে, আমাদের দেশে, যেখানে অফুরন্ত রোদ্দুর, সেখানে ভিটামিন-ডি-র এত ঘাটতি দেখা যাচ্ছে কেন৷ কারণ, সূর্যালোক সংশ্লেষ করে শরীরে ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি মেটানো যায়৷ আলাদা করে ওষুধ খেতে হয় না৷
যেসব শীতের দেশে সেভাবে রোদ্দুর ওঠে না সারাবছর, সেখানকার মানুষজনের মধ্যে এই ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি দেখা দেয় অনেকসময়ে৷ কিন্তু আমাদের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে তো এমনটা হওয়ার কথা নয়৷ অনেকেই এরজন্য দায়ী করছেন অপরিকল্পিত নগরায়ণকে৷ তাঁদের বক্তব্য, যেভাবে সারিসারি হাইরাইজ উঠছে, তাতে করে আর ঘরবাড়িতে আগের মতো রোদ্দুর ঢুকতে পারছে না৷ আগে যেসব পাড়ায় পর্যাপ্ত আলো-হাওয়া খেলত, সেখানে এখন দিনরাত অন্ধকার৷ রোদ্দুর ঢুকলেও তা একেবারেই অপর্যাপ্ত৷
আরও একটা কারণ আছে বলে কেউকেউ মনে করেন৷ তাঁদের বক্তব্য, একেই তো আমাদের অফিস থেকে শুরু করে বাড়িঘর সবই এখন বাতানুকূল৷ তার ওপর যেটুকু সময় আমরা রোদ পাই, তা-ও ঠিকমতো কাজে লাগাতে পারি না৷ মানে, তাঁদের কথামতো, মাঝদুপুরে আপনি প্রখর রোদ্দুরে বেরোলেন, সেই রোদ্দুর কিন্তু সেভাবে আপনার শরীরে ভিটামিন-ডি সংশ্লেষ করতে পারবে না সেভাবে৷ দিনের মধ্যে বিশেষ কিছু সময়ের রোদ্দুর আমাদের শরীরের পক্ষে তাই উপকারি৷
মোটকথা, যাই হোক-না কেন, ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি আমাদের রীতিমতো ভাবিয়ে তুলেছে৷ এই গ্রীষ্মপ্রধান দেশে কেন এই ঘাটতি, তা নিয়ে তর্ক চলছে বিস্তর৷ তবে সেসব তর্কের মধ্যে না-গিয়েও বলা চলে, সুযোগ পেলেই সকালবেলার রোদ্দুর গায়ে লাগান৷ যতটুকু সম্ভব৷

 
						
								



















 মাদক ব্যবসায়ীদের সাথে প্রশাসনের গোপন সখ্যতা রয়েছে – মানববন্ধনে বক্তারা
 মাদক ব্যবসায়ীদের সাথে প্রশাসনের গোপন সখ্যতা রয়েছে – মানববন্ধনে বক্তারা ফতুল্লায় ডিস ব্যবসায়ীর কাছে চাঁদাদাবী,থানায় অভিযোগ
 ফতুল্লায় ডিস ব্যবসায়ীর কাছে চাঁদাদাবী,থানায় অভিযোগ সজীব এর র্যালিতে ছাত্র হত্যা মামলার আসামী আরমান
 সজীব এর র্যালিতে ছাত্র হত্যা মামলার আসামী আরমান তারেক রহমানের ৩১ দফা বাস্তবায়নে বকশীগঞ্জ ছাত্রদলের লিফলেট বিতরণ
 তারেক রহমানের ৩১ দফা বাস্তবায়নে বকশীগঞ্জ ছাত্রদলের লিফলেট বিতরণ বকশীগঞ্জে আইন-শৃঙ্খলা ও চোরাচালান প্রতিরােধ কমিটির সভা অনুষ্ঠিত
 বকশীগঞ্জে আইন-শৃঙ্খলা ও চোরাচালান প্রতিরােধ কমিটির সভা অনুষ্ঠিত পল্টন ট্রাজেডি দিবস উপলক্ষে বকশীগঞ্জ জামায়াতের বিক্ষোভ
 পল্টন ট্রাজেডি দিবস উপলক্ষে বকশীগঞ্জ জামায়াতের বিক্ষোভ নবাবগঞ্জে ভূমিদস্যু জাহানঙ্গীর গং গোল্লা খ্রিষ্টানদের জমি দখলের চেষ্টা
 নবাবগঞ্জে ভূমিদস্যু জাহানঙ্গীর গং গোল্লা খ্রিষ্টানদের জমি দখলের চেষ্টা বকশীগঞ্জে বর্ণাঢ্য আয়োজনে যুবদলের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত
 বকশীগঞ্জে বর্ণাঢ্য আয়োজনে যুবদলের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত বকশীগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী পরিবারের মাঝে শুকনো খাবার বিতরণ
 বকশীগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী পরিবারের মাঝে শুকনো খাবার বিতরণ ফতুল্লায় ভোক্তা অধিকারের অভিযান,মদিনা বেকারি ও এম এস ফার্মেসিকে জরিমানা
 ফতুল্লায় ভোক্তা অধিকারের অভিযান,মদিনা বেকারি ও এম এস ফার্মেসিকে জরিমানা বকশীগঞ্জ গণঅধিকার পরিষদের ৪র্থ প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উদযাপিত
 বকশীগঞ্জ গণঅধিকার পরিষদের ৪র্থ প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উদযাপিত কুতুবপুরে মিনিবার ফুটবল টুর্নামেন্টের ফাইনাল খেলা অনুষ্ঠিত
 কুতুবপুরে মিনিবার ফুটবল টুর্নামেন্টের ফাইনাল খেলা অনুষ্ঠিত  পতিতা ও বাঈজী সর্দারনী পাপিয়ার কল লিষ্টে ১১মন্ত্রী ৩৩এমপি!
 পতিতা ও বাঈজী সর্দারনী পাপিয়ার কল লিষ্টে ১১মন্ত্রী ৩৩এমপি! শেখ রাসেল জাতীয় শিশু-কিশোর পরিষদ ফতুল্লা থানা কমিটি গঠন
 শেখ রাসেল জাতীয় শিশু-কিশোর পরিষদ ফতুল্লা থানা কমিটি গঠন খেলার মাঠের অভাবে কুতুবপুরে যুবসমাজ মাদকের দিকে ধাবিত!
 খেলার মাঠের অভাবে কুতুবপুরে যুবসমাজ মাদকের দিকে ধাবিত! কলমাকান্দায় ৭নং কৈলাটি ইউনিয়নে ভিজিএফের চাল চুরি, সাধারণ জনতার হাতে আটক
 কলমাকান্দায় ৭নং কৈলাটি ইউনিয়নে ভিজিএফের চাল চুরি, সাধারণ জনতার হাতে আটক এ থানায় কোন ঘুষখোর পুলিশ থাকবেনা – ওসি ফতুল্লা
 এ থানায় কোন ঘুষখোর পুলিশ থাকবেনা – ওসি ফতুল্লা দুর্নীতির সংবাদ প্রকাশিত হওয়ায় দুই সাংবাদিককে প্রাণনাশের হুমকি দিলেন পৌর মেয়র
 দুর্নীতির সংবাদ প্রকাশিত হওয়ায় দুই সাংবাদিককে প্রাণনাশের হুমকি দিলেন পৌর মেয়র ফতুল্লা থানায় এসআই মিজানের যোগদান, অপরাধীরা আতংকিত!
 ফতুল্লা থানায় এসআই মিজানের যোগদান, অপরাধীরা আতংকিত! কুষ্টিয়া জেনারেল হাসপাতালে একসঙ্গে পাঁচ সন্তানের জন্ম
 কুষ্টিয়া জেনারেল হাসপাতালে একসঙ্গে পাঁচ সন্তানের জন্ম এসএসসি পরীক্ষায় দুই জমজ বোনের গোল্ডেন জিপিএ-৫ অর্জন
 এসএসসি পরীক্ষায় দুই জমজ বোনের গোল্ডেন জিপিএ-৫ অর্জন সভাপতি শওকত আলী ,সাধারন সম্পাদক মোবারক হোসেনকে চায় নেতা কর্মীরা
 সভাপতি শওকত আলী ,সাধারন সম্পাদক মোবারক হোসেনকে চায় নেতা কর্মীরা ফতুল্লায় শাহ আলমের ফ্যাক্টরিতে বেতনের বদলে শ্রমিকদের লাঠিপেটা!
 ফতুল্লায় শাহ আলমের ফ্যাক্টরিতে বেতনের বদলে শ্রমিকদের লাঠিপেটা! একসঙ্গে জন্ম নেয়া স্বপ্ন ও সেতুকে রেখে চলে গেল পদ্মা
 একসঙ্গে জন্ম নেয়া স্বপ্ন ও সেতুকে রেখে চলে গেল পদ্মা